スイカラとモクカラ
水曜空手・・・略してスイカラ! 木曜空手・・・略してモクカラ!
先週末に疲労メーターの針が振り切ってしまいました。
しかし、深夜の祈りと朝のスロージョギングは続けています。
今朝は風がとても強かったですが、ジョギングには心地よかったです。
スイカラはアカレンジャー、鋼鉄ムーミン、復帰したはずだけどこないダンサー女子高生茶Nの顔はありませんでした。
最近は八極拳士であり鍼灸師白Sさんが頑張って稽古に励んでいます
少年部は、先日の日曜日に、かんとう大会に出場した少年部2人に試合の感想・反省を尋ねたところ、2人ともスタミナがなかったと答えがかえってきました
と言う事で稽古は色帯全員に基本稽古の号令をさせました
色帯が22人いたので、正拳中段突き220本、中段外受け220本、手刀顔面打ち220本
中段前蹴り220本などおこなわせました。 みな、「えーっ」とリアクションをするものの、楽しそうに取り組みました。
最後に「はい、斜めむいて・・」と言うと、皆が「なんかヤナ予感がする・・・」
「そう、そのとうり、前蹴上げいきます!」 というと 「どぇーっ」と大きなリアクションで皆、崩れ落ちるのでした。
いつもより稽古はキツイのですが、なぜか皆、楽しそうでした。
そしてモクカラはオヤジ合同稽古です
本日は私、大魔神2段先輩、先日のかんとう大会でオヤジの部重量級で見事優勝を勝ち取った、メガトン緑Iさんの3人だけでしたので、3人で延々と他に何もおこなわず、スパーリングをひたすらおこないました。

![地球が静止する日 <2枚組特別編>〔初回生産限定〕 [DVD] 地球が静止する日 <2枚組特別編>〔初回生産限定〕 [DVD]](http://ecx.images-amazon.com/images/I/51ENv0Aeo-L._SL160_.jpg)
![地球の静止する日 #2枚組特別編# [DVD] 地球の静止する日 #2枚組特別編# [DVD]](http://ecx.images-amazon.com/images/I/51G3yC%2BqjyL._SL160_.jpg)


最近のコメント